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蒜味蘿勒鮮蝦Tapas

這罐O&
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蒜味蘿勒鮮蝦Tapas

這罐O&Co.蘿勒橄欖油醬和鮮蝦好搭!兩者氣味相互烘托,蘿勒的清香和蝦子的鮮甜,一起在燒熱的平底鍋中釋放開來,再加入蒜末和白酒,融煮出充滿地中海氣息的開胃小點。

重點是,這個做法實在很簡單,超級適合當宴客的前菜小食,趕快來看看怎麼做!

《蒜味蘿勒鮮蝦Tapas》
材料:
鮮蝦 20隻
大蒜 2瓣
白酒 2大匙
O&Co.熱炒橄欖油 1小匙
O&Co.蘿勒橄欖油醬 2小匙
O&Co.葡萄牙鹽之花 一小搓

做法:
1.將蝦殼剝除、開背去腸泥,洗淨備用。
2.大蒜切末
3.取一平底鍋,加入橄欖油,加熱後,放入蝦仁;兩面煎至金黃後
4.放入蒜末、蘿勒橄欖油醬、白酒,與蝦仁一起拌勻炒,使蝦仁均勻沾裹醬汁;試味道,依個人口味加鹽調味即可盛盤上桌。
5.喜歡的話,可以擠些檸檬汁(份量外),口味更清爽。

*白酒也可用清酒或米酒帶替

#烹調過程只要10分鐘
#最花時間是剝蝦殼去腸泥
#家裡放一罐
#隨時變身米其林主廚
#食譜邀稿O&Co.
#饗瘦餅乾人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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